martes, 21 de julio de 2015

LOS BENEFICIOS DE BEBER CERVEZA


La cerveza es una de las bebidas con alcohol más populares de la tierra.
  Esta bebida consumida con moderación  nos puede aportar multiples beneficios para nuestra salud.
Se recomienda beber cerveza dentro de una  dieta saludable y equilibrada. 
 La cerveza es una bebida natural con un bajo contenido en calorías (aproximadamente tiene 42 Kcal. por 100 ml), de alcohol y no contiene grasas ni azúcares. 

Sus principales ingredientes son: 
 El Lúpulo: que es sedante suave y al mismo tiempo posee un toque de sabor amargo que estimula el apetito. 
 Contiene Malta: esta nos proporciona carbohidratos, minerales, y los ácidos orgánicos y vitaminas más importantes.
 El Agua: Es el ingrediente más importante y es la que contiene en mayor proporción. 
 Posee minerales: La cerveza contiene más de 30 minerales, como el magnesio, el calcio y el fósforo. Es buena contra la anemia, beber cerveza de forma moderada cubre el 35% de la necesidad de cadía de vitaminas B6, de B2 y de B1.ya que contiene todas estas vitaminas.
 Según los médicos el Gas carbónico: Favorece la circulación sanguínea y favorece la buena digestión.
 Posee Polifenoles: que ayuda contra el el cáncer. aumenta el colesterol llamado "el bueno" Contiene una buena proporción de antioxidantes.
Es buena para el riñón y los calculos renales.
Por todas estas bentajas bebe cerveza moderadamente.

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